如何消除面试恐惧


本期顾问:北京市就业指导中心就业指导专家韩教授;百灵工作室首席专家百灵 原因分析:过度担心:就业形势不好,竞争激烈,无端的担心;信心不足:怀疑自己的能力,无法正确估计实力;过分怯场:担心面试不能正常进行,得不到好印象,错过机会,强化面试恐惧;过于重视面试:到处搜集面试技巧,担心滥用面试技巧会弄巧成拙,被淘汰。 药方:把握宏观就业形势,心中有数,消除盲目恐惧。就业难主要是结构性矛盾和教育体制不完善造成的,不能完全归咎于学生个人能力。 学会调整自己的心态。现在的教育模式已经从精英教育转变为大众教育,但是毕业生还是接受不了现实,不想从基层做起。面试的时候,如果能降低自己的就业预期,申请到合适的职位,你会更加自信,恐惧感也会适当减少。 面试前准备一份个人评估表。参考朋友、亲戚、老师的意见,复习学习成绩和社团活动,列出自己的长处、长处和短处,综合评价。同时针对常见的面试问题,有一个大致成型的思维,形成自己独特的观点,以防面试时过于紧张,影响正常发挥。 正确看待。面试技巧有用,但不是万能的,对任何职位都没用。考官往往会安排一些意想不到的小测试,通过不经意的细节来挑选考生。有些考生认为这次选拔考试很偶然,想方设法隐瞒。其实考试的随机性太大了,就算你有所准备也很难隐藏。考生的临场表现细节恰恰反映了他们的个人习惯、性格和潜意识。
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